Leichtigkeit für Superhelden

Superhelden sind stark, schnell im Denken und oft erstaunlich belastbar. Sie funktionieren, entscheiden, retten, tragen Verantwortung und behalten selbst dann den Überblick, wenn andere längst aussteigen. Doch genau diese Kraft hat ihren Preis: Beziehungen kippen, Gefühle werden übergangen, Nähe wird anstrengend und Leichtigkeit scheint unerreichbar.

In diesem Buch zeigt Regina Schrott, warum kognitiv kluge Menschen oft mehr Spannung aushalten als andere – und weshalb gerade das im Alltag, in Partnerschaften, Familien und beruflichen Beziehungen zu Druck, Drama und Missverständnissen führt. Mit klaren Bildern wie dem Drama-Dreieck, dem Empathiewillen, den fünf Sprachen der Liebe, Nähe und Distanz sowie Aktion und Reaktion übersetzt sie komplexe Beziehungsdynamiken in eine verständliche, praktische Sprache.

Dieses Buch ist keine Einladung, noch mehr zu leisten. Es ist eine Einladung, dein eigenes Spiel zu verstehen, deine Superkraft bewusster einzusetzen und wieder Verbindung zu dir und anderen aufzubauen. Für mehr Ruhe, mehr Klarheit und echte Leichtigkeit.